sobota, 13. novembra 2010

Základné zábery v synchronizovanom plávaní

Základné za hlavou

Základné za nohami

Propelér za nohami

Mlynčeky, propelér za nohami, propelér za hlavou, základné za hlavou

Základné za hlavou, základné za nohami, propelér za nohami, propelér za hlavou, canoe, podporný, aligátor, reverse aligátor

Odtláčanie, podporný v zvislých polohách, základné na mieste v baletke a flamingu

Šlapačka na mieste

Šlapačka vbok

Kraulové nohy na boku, delfínové vlnenie na chrbte, kraul s hlavou hore, kraulové nohy, šlapačka na prsiach, strouky s rukou, delfínové vlnenie za nohami, strouky, delfínové nohy na boku, znak, šlapačka na chrbte, prsia s výšľapmi...